作者：朱岸峰

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在人工智能（AI）飞速发展的今天，技术人员正面临前所未有的挑战。AI工具的普及，虽然提升了工作效率，却也在悄然改变我们的工作方式，甚至可能削弱我们的核心技能。

AI的双刃剑

曾几何时，程序员们需要深入研究文档，仔细调试代码，逐步提升自己的技能。然而，如今的AI助手可以瞬间提供答案，让我们不再费心去理解问题的根源。这就像是“捡了芝麻，丢了西瓜”，短期内提高了效率，却可能导致长期能力的退化。

真实案例：依赖AI的隐忧

一位拥有12年编程经验的开发者在其博客中分享了自己的经历：他逐渐停止阅读文档，遇到错误信息也不再深入分析，而是直接求助于AI。久而久之，他发现自己的调试能力下降，对代码的深层理解也在减弱。

数据分析：AI依赖度的上升

根据Stack Overflow的调查，超过70%的开发者在日常工作中使用AI工具。然而，其中有近60%的人表示，他们担心过度依赖AI可能会削弱自己的问题解决能力。

建议：在AI时代保持核心竞争力

1. 定期“无AI”日：每周抽出一天，不使用AI助手，独立解决问题，保持思维的敏锐度。

2. 深入理解AI建议：在接受AI提供的解决方案时，务必花时间理解其背后的原理，而不仅仅是机械地应用。

3. 持续学习：AI技术日新月异，技术人员应不断学习新知识，确保自己不被时代淘汰。

4. 培养问题解决能力：遇到问题时，先尝试独立思考，只有在确实需要时才求助于AI。

结语

AI无疑是技术发展的重要工具，但我们不能成为其“拐杖”。唯有保持独立思考和持续学习，才能在AI时代立于不败之地。